فروشگاه اینترنتی کلید

استخوان های شما چقدر محکم هستنند ؟ ممکن است تا هنگامی که یک اتفاق خیلی ساده مثل خم شدن برای بستن بند کفش یا باز کردن پنجره موجب شکستن استخوان شما نشده به این موضوع فکر نکنید.
استخوان های شما در صورتی محکم هستند که مواد معدنی خود را از دست نداده باشند و دچار پوکی نشده باشند. پوکی استخوان به معنای کم شدن میزان تراکم استخوان است.
عواقب و مشکلاتی که پوکی استخوان به جا می گذارد متفاوت است. برای برخی افراد، شکستگی استخوان تنها ناراحتی موقت و گذرا ایجاد می کند، اما برای بعضی دیگر به ویژه افراد مسن مشکلات شدیدتری در پی دارد. عارضه شکستگی استخوان می تواند درد طولانی، تغییر شکل اندام ها اختلال در حرکت و لخته شدن خون در رگ ها باشد.
شکستگی مهره ها نه تنها دردناک است، بلکه می تواند موجب انحنا در ستون مهره ها شده و در نتیجه قامت خمیده بیمار با فشاری که بر شکم وارد می آورد ایجاد کننده مشکلات تنفسی و گوارشی باشد.
مطابق برآورد سازمان بهداشت جهانی (WHO) در سال 2050 حدود 530میلیون زن و مرد بالای 65 سال در آسیا زندگی می کنند. بر این اساس پیش بینی می شود این افزایش جمعیت در کنار سایر عوامل  خطرساز نظیر فقر غذایی کلسیم، کمبود ویتامینD و زندگی کم تحرک، پوکی استخوان را به صورت یکی از مهم ترین معضلات بهداشتی این جوامع در آورد.

این کتاب برای چه کسانی است ؟
پوکی استخوان عارضه ای است که ممکن است هر فردی را دچار کند. احتمال ابتلا به این بیماری در سنین بالا بیشتر می  شود، اما برای پیشگیری از آن باید از سن جوانی و حتی نوجوانی اقدام کرد. بنابر این، در هر رده سنی و از هر قشر جامعه که باشید، خواندن این کتاب برای شما لازم است. خواندن این کتاب به طور ویژه توصیه می شود به :
تمام مادرانی که به سلامت خود و خانواده خود اهمیت می دهند.
کلیه جوانانی که در اندیشه سلامت آینده خود هستند.
سالمندانی که می خواهند زندگی پرنشاطی داشته باشند.
پرسنل مراکز بهداشتی و درمانی به ویژه کسانی که با سالمندان سروکار دارند.

 برای مشاهده و مطرح کردن سوالات پیرامون موضوع این کتاب، روی این نوشته کلیک کنید.